Видео: Подъём штанги на грудь: нюансы и техника

Подъём на грудь с виса с колен: нюансы и техника

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 10 повторений...

Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8...

Тренировка по тяжелой атлетике. Урок #1 Взятие штанги на грудь

Видео уроки по силовым видам спорта Ставьте лайки, задавайте вопросы и не забудьте подписаться Наша группа...

Гибридное упражнение: Подъём штанги на грудь + жим с груди

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный ...

Подъем штанги на грудь - Владимир Лаптев

Фитнес - онлайн. Спецвыпуск. Тяжелая атлетика.

10 Видов взятия штанги на грудь в испытаниях Crossfit

10 Видов взятия штанги на грудь в испытаниях Crossfit Ссылка на гриф - http://zlatgrif.ru/ Начнем с одной из основных...

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. Техника выполнения. С чего начать

жим_штанги_лежа_на_горизонтальной_скамье Целевая мышца большая грудная Мышцы синергисты: передний пучок...

Толчок штанги. Техника. Взятие штанги на грудь, толчок с груди

Толчок штанги. Техника. Взятие штанги на грудь, толчок с груди Пройти курс Новобранца вы можете здес...

Многоповторное взятие штанги на грудь - толчок в кроссфите / CLEAN & JERK

Многоповторное взятие штанги на грудь в кроссфите и его вариации. Подписывайтесь на канал КУХНЯ КРОССФ...

Как качать грудь? Жим лежа. Упражнение для грудных мышц. Как делать жим? Как быстро накачать грудь?

РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО https://vk.com/fightballcom Подпишитесь, чтобы получать мои новые видео: ...

Ошибки в жиме штанги лежа и правильная техника выполнения

Достаточно большое количество видео-роликов о правильной технике выполнения жима штанги лежа....

Техника выполнения упражнений. Жим штанги лежа.

Алексей Голодяев и Дмитрий Фролов показывают технику выполнения упражнения для плечевого пояса - жим...

Подъём на грудь протяжкой в стойку: нюансы и техника

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Нагрузка по группам мышц Нагрузка указана по 10-ти бальной шкале (общая...

Жим штанги с груди стоя и сидя: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный ...

Техника в ТА. ЗАХАРОВ/Урок-2. Взятие на грудь / 31.12.2016

Вопросы по тренировкам -- [email protected] другие видео - http://www.mir-ta.com/forum/index.php?showtopic=8019 ...

Жим штанги стоя: техника выполнения и советы

Жим штанги стоя или армейский жим стоя – базовое упражнение, направленное на проработку дельтовидных...

Ошибки в жиме штанги стоя и правильная техника выполнения

Ошибки в жиме штанги стоя присутствуют как у начинающих спортсменом, так и у тех, кто сильно не интересо...

Жим штанги с груди стоя и сидя: техника и нюансы

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный ...

Опубликовано: 13 Мар 2019

Случайные видео:

© 2020 | Главная | Написать нам